撰文 | 芝士咸鱼
十点人物志原创
“那些你很冒险的梦，我陪你去疯。”
近期播出的综艺节目《乘风破浪》中，多位“姐姐”展现出了各自的独特魅力，但令我印象最深刻的，是北京冬奥会上大放异彩的奥运冠军徐梦桃。
她称自己20多年只做了一件事，自由式滑雪空中技巧，这是她的“很冒险的梦”。追梦过程中，她需要承担很多风险与伤痛。好在，北京冬奥会上，她圆了这个梦。
2月14日，北京冬奥会自由式滑雪空中技巧比赛中，徐梦桃向后空翻三周转体，完成了三周台高难度动作，以108.61的高分摘得金牌。在最后一跳后，她不可置信地呐喊“我是第一吗？”而后忍不住放声痛哭，“我们赢了！我终于在家门口赢了！”
赢，从来不是一件容易的事。
32岁的徐梦桃已经是奥运“老将”，她是世界上同类运动项目最优秀的运动员之一，但在连续三届冬奥会上尝到了失利的滋味，接连与金牌失之交臂。
这次北京冬奥会上，她拿到了职业生涯中的第1枚奥运金牌。
拿到金牌后，徐梦桃第一时间在抖音上分享自己的喜悦，还是专属于徐梦桃的标志笑容，她兴奋地告诉粉丝们：
“16年，四届冬奥会，从温哥华、索契、平昌到北京，我圆梦了！
徐梦桃的抖音页面（ID:Xumengtao）
在抖音上，徐梦桃发的短视频多数关于她热爱的训练与比赛，除此之外，她也常常分享自己的日常生活，有时用搞怪特效自拍，有时连拖地过程也要记录下来。
现实中的徐梦桃，像普通女孩那样，爱笑，搞怪，喜欢用抖音记录生活，奥运冠军这个身份之外，她也是生活里的“快乐冠军”。
人生能有几回搏
在北京冬奥会徐梦桃拿到自由式滑雪女子空中技巧金牌之前，很多人都不相信她能在这次比赛中赢得金牌，包括徐梦桃本人。
她32岁了，在现役运动员中不算年轻，身体情况也已非巅峰状态。职业生涯中，徐梦桃曾因比赛受伤做过四次大手术，身上有着多处伤病，包括前交叉带断裂、内侧副韧带扭伤、多发骨挫伤等等。她曾表露过对这次比赛的信心不足，“种种原因让我质疑自己坚持到2022年还能不能拿到金牌。”
毋庸置疑，徐梦桃是自由式滑雪空中技巧这个项目上全世界最优秀的运动员之一，在这枚奥运金牌前，她共取得过27个世界杯个人冠军，拥有世界第一的难度动作，总积分排名世界第一，众多荣誉加身。
唯独在冬奥会上，她接连“输”了几次。
2010年，温哥华冬奥会，徐梦桃第一次站上奥运赛场，那时她是20岁的“小将”，由于在决赛第二跳出现失误，只拿到了第六名。徐梦桃接受采访时，对镜头笑着说：“四年后等我，我再来”。
四年后，2014年索契冬奥会，那时徐梦桃的状态不错，被外界看作夺冠热门，但在决赛落地时，她失去了平衡，错失金牌，排名第二。徐梦桃称，“遗憾的同时，我还有点儿开心，这是我的第一枚奥运会奖牌。”她依旧信心满满地对着镜头说“我四年后再来”。
又过了四年，2018年平昌冬奥会，这或许是徐梦桃职业生涯中最低谷的时期，因为两年前的意外，她的左膝半月板被切除70%，光康复治疗和恢复训练就耗了整整一年时间。赛前，为了鼓励自己，她发了条朋友圈，“不为中国代表团夺得首金我退役。”
结果在第二轮决赛中，由于空中转体时间不足，徐梦桃再次摔倒，最终排名第九。而这一次，徐梦桃面对镜头时忍不住流泪。后来回忆起这段经历，她说，那一刻，自己真的不想练了。
平昌冬奥会后徐梦桃流泪
连续在三次冬奥会失利，除去徐梦桃的身体因素外，自由式滑雪空中技巧项目的不确定性占比更多，天气和风速都会影响到运动员的最终表现。
平昌冬奥会后，徐梦桃失落了一阵，又很快恢复心态，她不能停，她也不想停。
她曾在一则抖音短视频里解释，在她之前所有前交叉韧带断裂的女运动员们，都没有再回到赛场，而她为什么选择回到赛场，原因很简单，“人生能有几回搏”。
徐梦桃坚持追梦之路，为了自己，也为了她的家人。父亲徐学君是位体育爱好者，从女儿很小的时候，就将孩子送去学体育，希望将女儿培养成未来的世界冠军。
4岁那年，徐梦桃进入体校，7岁时又被专业体操队挑中，在艰苦训练中度过了自己童年、少年以及青年时期。
最初，徐梦桃学体操，随着年龄增长，她的身高接近1米6，超过1.55米的女运动员很难在国际体操赛事中出成绩，她转行学了自由式滑雪空中技巧。
教练陈洪彬很看好徐梦桃，“她的眼神，特别有神、机灵，我就觉得她能练好。”
教练没有看错，无论什么样的天气与身体状态，徐梦桃都日复一日地训练，有雪场时，她一遍遍练习项目，没有雪场时，她就练跳水，维持从高处往下跳的熟悉感。
徐梦桃在抖音上分享训练过程
这些年，她受过伤，流过泪，但哪怕再绝望的时刻，徐梦桃也从没停止过训练。
教练陈洪彬说，“徐梦桃的意志品质不是一般运动员可以比拟的”。
北京冬奥会获得金牌后，徐梦桃曾在抖音上发表了自己获奖后的感受，她称“感谢国家队，感谢亲人，感谢一路以来帮助过我的人”， 同时，她强调“这枚金牌和团体银牌属于所有拥有梦想，勇于坚持的人。”
奥运冠军们的多重人生
赛场上，徐梦桃的故事离不开励志与悲情的色彩，但在日常生活中，徐梦桃只是个简单的女孩，爱笑，笑起来眉眼弯弯，露出好几颗牙。
她常在抖音分享一些自己训练和比赛的视频，有时比赛前后还会发个短视频激励自己，将拍抖音当成了写日记，人们可以在她的视频里看到运动员的不易，学到自由滑雪空中技巧的小知识，还能看到她日常生活中的角角落落。
开心时，徐梦桃会和朋友们一起跳舞，独处时，她会拍下自己的健身过程，有时，她也会和粉丝们分享近期的所思所想。
北京冬奥会后，徐梦桃给自己放了个小长假，早上想几点起就几点起，晚上想几点睡就几点睡，时间完全由自己支配，她也因此有时间做其他喜欢的事，比如参加综艺节目、拍摄时尚杂志、完成与男友王心迪的终身大事。
赛场之外，徐梦桃展现出了鲜活立体的一面。这些在赛场上拼搏、热血且充满生命力的运动员，在日常生活中同样勤勉可爱，将平凡日子过得十分精彩。
而像徐梦桃这样，在抖音上，你还能看到其他双奥运动员的日常生活，其中有田径运动员、乒乓运动员、短道速滑运动员等热爱生活的双奥冠军选手们。
男子百米亚洲纪录保持者苏炳添，就是一位抖音爱好者，一段视频中，他在瑜伽垫上边踮脚边做起立下蹲动作，脚下放了一颗鸡蛋，由于苏神核心力量超强，鸡蛋完全没有破损。苏炳添在这条视频里称，“去年夏天还在眼前，转眼已经快走过了冬天，但运动的精神在一年四季都是相同的。”
短道速滑奥运冠军武大靖，也常分享自己的日常生活，他在抖音直播时，往往逗得粉丝直乐。前阵子，他将第一次冲浪翻车的视频传到网上，有粉丝笑称，“哥，原谅我不厚道地笑了哈哈哈哈！”
这些双奥运动员有个共同点，私下都是健身爱好者。他们喜欢在抖音上带着粉丝一起健身，粉丝们也爱看运动员分享健身视频，有些粉丝会跟着偶像的步伐一起运动。
健身，在过去的几个月内掀起了全民狂热，这段时间，很多人处于居家状态，对健身的需求日益强烈。有些年轻人打招呼时的开场白，不再是“你吃了吗？”而是“今天你跳健身操了吗？”
在全民健身狂热的氛围中，4月底，抖音发起“全民健身计划”，联合了多位世界冠军，利用他们的特长打造了【冠军健身课】，上个月的【冠军健身课】第一季中，就有很多我们熟悉的双奥冠军们加入。
苏炳添与武大靖分别分享了独家体育课与腿部训练课，除此之外，还有举重冠军吕小军分享大师级健身课，格斗冠军教大家搏击课等多种课程。
在直播中，这些常年健身的运动员们不仅带着网友一起健身，同时，他们也会及时地指出常见的健身误区，从而避免跟练的人由于动作不到位，锻炼效果不足甚至受伤。
双奥运动员们通过带大家健身的形式，不但塑造了普通人追直播健身的欢乐氛围，同样传递了运动员们积极乐观的生活方式，让我们看到了这些奥运冠军生活化的一面。
足不出户，就能拥有健康体魄
徐梦桃乐观爱笑，武大靖是天生“喜剧人”，苏炳添亲切和蔼。他们生活中的积极与自律，也为粉丝们带来良性影响力，让不少粉丝也养成了定期健身的习惯。
五月即将结束，小满已过，夏季来临。如今正是一年中最适合减肥健身的季节。
每个人都希望能在盛夏来临前，锻炼出更优美或更强健的身形。
上个月，抖音发布的【冠军健身课】第一季结束时，不少网友在弹幕里表示不舍， 本月，抖音正式开启了【冠军健身课】第二季，从5月24日开始，一直延续到6月9日，每晚20：00-21:00准时开播。
这一次，抖音依然请来了不少重量级双奥运动员，同样是我们的“熟面孔”。
艺术体操运动员舒思瑶，曾以高难度侧位悬空的倒立一字马动作惊艳了不少网友，她有着绝佳的柔韧性与舒展性，那些一字马照片中，她的腿形修长优美。这次，她从自身专业出发，教大家腿部塑形。
“冰壶男神”凌智，多次因“穿衣显瘦脱衣有肉”的好身材上热搜，他所从事的冰壶运动极度考验人的把控力，凌智也在长年累月的健身中，总结了一套独有的拉伸心得，教大家在高强度运动前，怎样热身与放松肌肉。
健身中难度较高的核心稳定性，则是由擅长鞍马和单杠的体操运动员肖若腾来负责，他来教大家如何锻炼好核心肌肉。
而今天，5月30日晚上20:00-21:00，可爱的“桃桃”徐梦桃将会携手伴侣王心迪带着大家共同练习有氧健身课，自由式滑雪空中技巧运动员常常需要在空中完成各种空翻转体动作，这对“桃心CP”想必会带来不少惊喜。
之后的几天里，短道速滑运动员周洋教全身燃脂课，女排运动员惠若琪分享元气妈妈美背课，足球运动员李嗣镕分享他的腰腹训练心得，乒乓选手福原爱则会教大家如何做肩颈瑜伽，台球冠军潘晓婷和田径运动员胡麟鹏分别会带来全身有氧训练课与腿部线条拉伸课。
在抖音上，这些双奥运动员们继续发挥自己的老本行，带着大家一起居家健身，形成了不一样的【冠军健身课】。对于正处于居家状态的人们，也能享受到足不出户，向多位奥运冠军学习如何正确健身。
健身，不仅为了好身材，也是强健体魄的不二选择。好的身体状态，为我们带来健康自信，同时传递了一种“好好生活、积极生活”的人生态度。
努力健身，认真生活，不辜负每一天。就像徐梦桃曾在采访中说的那样， “只有把平凡的一天过好了， 生活才变得不平凡。”
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